SportX運動學程活動 - 跨界接力共跑營(第一梯次)
日期 :
2024-03-11
單位 :
運動產業與文化學程
授課教師:體育室洪鈺釗老師
活動時間:3/22-5/17每週五下午4:30-6:00
地點:體育場、環山道、舞蹈教室
合作單位:體育室
活動簡介:
去年校慶運動會首次舉辦SPORTX 跨界大隊接力競賽,反應熱烈,今年將於5月20日、21日校慶運動會繼續舉辦跨界接力比賽,廣邀學生、教職員工、校友及社區民眾組成跨界接力隊伍參加。體育室與運動學程合作,設計八週的跑步及接力教學課程,歡迎想提升自身跑步能力及組隊練習接力的校內外人士報名參加。
本次課程分為兩個梯次進行,第一梯次內容為跑步訓練,開放個人報名,不論是否已組隊皆可報名,也可以透過參加課程尋找伙伴組隊。第二梯次為起跑與傳接棒教學,限以組隊隊伍方式報名,預計於近期開放登記。
活動名額有限,每週有固定進度,請考量時間安排,勿任意缺席。
活動內容:
第一梯次-以個人方式報名,預計招收70人。
日期 |
課程內容 |
3/22 |
基本跑步講解與馬克操 |
3/29 |
基本跑步練習 |
4/12 |
協調與敏捷 |
4/19 |
跑步肌力、速度與爆發力練習 |
第二梯次-以接力隊伍方式報名,隊伍數不限。
日期 |
課程內容 |
4/26 |
起跑與傳接棒教學 |
5/3 |
起跑與傳接棒教學 |
5/10 |
起跑與傳接棒教學 |
5/17 |
賽前模擬 |
報名方式:
校內教職員生及校外人士均至校務資訊系統/活動報名登記,第一梯次連結網址:https://reurl.cc/qrb66q