「老師，我想要設計人生！」Ｘ實驗學院伴新鮮人定位人生座標
【Ｘ實驗學院訊】
國立政治大學115學年度「超政新生定位營」於2026年9月4日邁入最終日，Ｘ實驗學院上午安排兩小時的特別課程「老師，我想要設計人生！」，由本院副教授林承毅主講。面對剛入學的新鮮人，這堂課不談學分規定，也不做校園導覽，而是以設計思考的方法，帶領同學在正式開學前先問自己三個問題：你是誰？你要去哪裡？你要怎麼走？
林承毅以「怪咖教授」自稱，在本校任教邁入第八年，長年投入社會創新、地方創生與體驗設計等實踐領域。他開場即向新生說明這場活動的定位：「這是一門帶了儀式感的體驗課。」課程不考試、不點名，全程以十個演練串連，同學人手一本工作坊小手冊，邊聽邊寫、邊寫邊與鄰座夥伴交換。
你是誰？從「自明性」開始重新認識自己
課程第一段從一個看似簡單、卻讓全場安靜的提問切入：你是「大學生」，還是「政大學生」？林承毅指出，部分同學並非帶著百分之百的期待進入現在的學校與科系，與其懸置這份心情，不如正面處理它。他請同學動手設計一段屬於自己的「告別高中、成為大學生」儀式，明示或暗示皆可，一個人或一群人都行，用三分鐘寫下或畫下來。
接著，他以同名新書《老師，我想要設計人生！》中整理的當代大學生類型為工具，讓同學透過四道題目測試自己當下的樣態，並強調人的狀態是流動的：「今天測到的是此刻的你，不是四年後的你。」隨後進入「三個關鍵字定義自己」的演練，帶出整堂課的核心概念——自明性。他解釋，自明性是那些理所當然、不被質疑、我們幾乎不再追問的「我是誰」，也是我們甚至沒有意識到自己身處其中的框架。當學生嘗試用三個詞描述自己，再讓左右兩側的夥伴聽完後回應，往往會發現：「你以為的自己，真的是別人眼中的你嗎？」
你要去哪？把每一門課當成一件作品
第二段轉向大學四年的規劃。林承毅先拋出一組數字：大學四年共1,461天、超過210萬分鐘，「很奢侈，請盡可能『漫』用」。四年約莫要修五十門課，他提醒同學，重點不在修得多，而在於留下了什麼，並進一步提出「作品思維」的概念——把課程當成作品，每一門課都是一次學習、思考、知識累積與自我建構的過程，並能在最後回答三個關鍵問題：為什麼要學、想從中帶走什麼，以及最後它會在我身上留下什麼。
除此之外，他也鼓勵新生打破科系框架，找出三個感興趣的學系與六門想選修的課程，並提出「新大學4學分＋Ｎ」的架構：知識建構、社會連結、跨域探索、個人品牌，最後那個「Ｎ」留給學生自己填寫。演練中，同學需要當場畫出這幾項在自己大學生活裡的比例配置。談到跨域，他也向新生介紹本校校學士制度：「都來政大了，不考慮唸個校學士，多待幾年再畢業嗎？在我眼裡沒有『4』，只有『4＋Ｎ』。」
隨後，課程導入「逆算法（Backcasting）」的思考工具。林承毅說明，如果只是從現在的狀態往前延伸，想像出來的未來往往只是今天的放大版，很難長出真正不一樣的可能；因此要換個方向，先描繪2030年理想中的自己身在何處、正在做什麼、身邊是誰，再從那個畫面倒推回2026年的當下該預作些什麼，並據此列出六項「我的大一探索清單」。
你怎麼走？用「妥確信」與儀式，讓自己走得動
第三段回到行動。林承毅提出他自創的概念「妥確信」，與大家熟悉的「小確幸」對照：妥當，不是完美，而是「夠用了，我可以出發」；確定，不是知道結果，而是知道方向；信任，不是相信世界會對你好，而是相信自己跌倒後站得起來。他強調，這三個字合起來不是一種心情，而是一種可以練出來的能力，練習的方式就是建立屬於自己的儀式感。
他以自己每週上課前的路徑為例——下公車、注視校碑、繞過水池、右轉四維道、經過綜院，一路走進教學狀態，說明儀式感並非抽象名詞，而是「三句話寫下來就可以開始執行的行動指令」。同學隨即在手冊上完成自己的開學儀式：「我的大學生活，我最想＿＿；每天早晨，我的第一個動作是＿＿；這學期，我邀請＿＿見證我」。寫完後，兩兩交換、互相簽名見證。
課程最後一個演練，扣合政大即將於2027年迎來的建校一百週年。林承毅提醒同學，山上校區的「百年樓」得名自本校前校長陳大齊先生，其字正是「百年」；而115級的新生，正是百年到來前的最後一屆新鮮人。他邀請每位同學在手冊上完成三個句子：我是誰、在百年到來前多久進入政大、我在政大最想創造的一件作品是什麼，以及一百年後，我希望政大記得我什麼，讓同學寫下的期許與親筆簽名，成為政大百年歷史的一部分。
課程尾聲，林承毅以日文「生き甲斐（Ikigai）」作結，邀請同學帶著喜歡什麼、擅長什麼、世界需要什麼、什麼能養活自己這四個提問走完大學四年。最後，全場一起雙手比出「Ｘ」，齊聲喊出「我的大學，我來設計！」，Ｘ實驗學院則回應：「Ｘ實驗學院，陪伴您。」
下午焦點工作坊 五場主題同步登場
上午課程結束後，下午接續登場的是本院辦理的五場「焦點工作坊」，由新生依興趣選擇。第一場Ｘ實驗學院辦理之「政大，我跟你拼了！」，以拼貼作為藝術表達的入門媒介，帶同學在動手玩耍的過程中，看見並具象化自己的內在狀態與創造力；第二場校學士辦公室則以手機實境解謎遊戲開場，讓同學在通關的同時，認識可以自行組裝、命名專長領域的校學士制度。
第三場運動學程設計之「身心療癒之旅：運動書寫工作坊」，引導同學從覺察自己的身體經驗出發，結合文本閱讀進行反思與書寫，看見運動過程中的疼痛、忍耐與超越；第四場為Ｘ實驗學院與永續辦公室合開的「指南溪走讀工作坊」，走出教室，實地認識政大校園與指南溪的變遷、河川治理的公共議題，以及公民科學如何成為守護河川的行動。
第五場「金融其實離你很近！解鎖你的金融行動力」由Ｘ實驗學院與永豐首度攜手共辦，透過電子互動遊戲模擬財務人生，在一次次選擇中認識金錢習慣、建立財務觀念；永豐金控除捐贈「百年政大薈萃基金」支持社資樓空間重構外，未來亦將與學院共同打造「永豐金融跨域共學實驗室」並設置「金融跨域微學程」——本次金融工作坊，也為這場合作提前揭開序幕。
上午的人生設計課與下午的五場工作坊，看似形式各異，但出發點是同一件事：讓新生在正式開學前，有機會探索自己的可能，也動手試試看——試著定義自己、試著跨出科系、試著把想做的事寫下來。大一最常見的難題往往不是選不到課，而是還不曉得自己要什麼。設計人生沒有標準答案，但他們在開學前的第一週，已經動筆寫下了第一行。
未來，Ｘ實驗學院將持續陪伴同學走過大學生活。
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