【 俄研所訊】 

本所於11月13日邀請2022至2023年赴愛沙尼亞塔林大學交換的黃羿豪同學，以「波海邂逅愛 漫談愛沙尼亞交換生活」為題分享其交換經驗。此次演講聚焦於交換生活的真實面貌，而非一般的旅遊式敘述，內容豐富且具啟發性。

主講人首先從個人出國動機談起，並詳述交換前的準備工作，包含語言、財力、健康及心態等方面的考量。隨後，黃同學亦述說交換期間所面臨的各項挑戰，如飲食差異、文化衝擊（culture shock）、生活習慣調適，乃至當地交通方式與法規制度的適應過程。

在談及收穫與感想時，黃同學指出，交換經驗不僅促進他在修課、問題解決與獨立生活方面的能力提升，也拓展了他對不同社會的觀察視野。他隨後提到，這段經歷如何促使自己重新審視內在成長，並分享交換期間所建立的跨國友誼。此外，他亦談起與當地人互動中累積的日常片段，以及這些經驗如何化為值得收藏、並可向他人述說的珍貴記憶。

演講後段，黃同學透過照片分享其交換期間的點滴，內容涵蓋拉脫維亞里加、俄國飛地加里寧格勒、愛沙尼亞的聖誕回憶，以及前往芬蘭（包含造訪聖誕村與最北端的麥當勞）、波蘭、俄國及義大利等地的經歷，讓與會者更具象地感受交換生活的多樣風貌。

在提問環節中，與會師生就里加與塔林兩地之區別、拉脫維亞人對外來者的態度、以及在愛沙尼亞使用俄文的經驗等議題進行交流。主講人亦針對愛沙尼亞的文化特色，如其被認為較為冷漠的特質（包含是否受到俄國文化影響）等議題，進行細緻回應，現場互動氣氛平實而具深度。

本次演講不僅提供學生思考海外交換的多元視角，更展現跨文化學習的價值，讓與會者對波海三國及其生活文化有深入的認識。